الكيوي عبارة عن فاكهة صغيرة لینة ومع غلاف مزغب . طعمه حلو وحامض قليلاً. له الیاف لحمية ويتكون من حبيبات سوداء صغیرة الصالحة للأكل. هذه الفاكهة غنية بالعناصر الغذائية ، مثل فيتامين C وفيتامين A وفيتامين B6 والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم ، وهي مفيدة جدًا للصحة.
• خفض ارتفاع ضغط الدم المرتفع
• تساعد على صحة الجهاز التنفسي
• صحة البشرة والشعر
• الوقاية من أمراض القلب
• علاج الأرق
• علاج مرض السكري
كيوي هايوارد هو أحد أصناف الكيوي الأكثر شهرة وله عمر طويل. هذه الفاكهة لها غلاف بني ومزغب ویكون مذاقها حلو جدا عندما تنضج. شكله أسطواني وکثیرة الحم وهي فاكهة كبيرة نسبيًا وتکون حوالي 100 غرام.
أكثر أنواع الكيوي المتوفر هو الكيوي الأخضر. الكيوي الأخضر له طعم حلو وحامض حلو وکثیر العصير ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية. هذا المنتج ذو جودة عالية جدًا ولذيذ وله شعبية کبیرة.
الكيوي الأحمر هو أحد الأصناف الجديدة للكيوي ، وداخله أحمر وله طعم حلو وقشر رقيق. قشر هذا الكيوي أقل مزغباً بلنسبة إلی الکیوي الأخضر و صالح للأكل وهو أصغر قليلا من أنواع الكيوي الأخرى.