کیوی کیوی کیوی، یک میوه کوچک، نرم و کرک دار است و طعمی شیرین و کمی ترش دارد. بافت کیوی، گوشتی است و از دانه‌های ریز مشکی رنگ خوراکی تشکیل شده است. این میوه سرشار از مواد مغذی، مانند ویتامین C، ویتامین A، ویتامین B6، کلسیم، آهن و منیزیم است که برای سلامتی بسیار مفید […]

سیب سیب سیب یک میوه قلیایی و تمیز کننده بدن است و به علت دارا بودن پکتین زیاد آب اضافی بدن را خارج می سازد. این میوه دارای ویتامین و مواد مغذی زیادی است و مصرف یک عدد سیب، ۱۲ درصد از نیاز روزانه‌ی ما به فیبر را تأمین می‌کند. پوست سیب نازک و در […]