الكيوي الكيوي الكيوي عبارة عن فاكهة صغيرة لینة ومع غلاف مزغب . طعمه حلو وحامض قليلاً. له الیاف لحمية ويتكون من حبيبات سوداء صغیرة الصالحة للأكل. هذه الفاكهة غنية بالعناصر الغذائية ، مثل فيتامين C وفيتامين A وفيتامين B6 والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم ، وهي مفيدة جدًا للصحة. بعض الفوائد الصحية للكيوي • خفض ارتفاع ضغط […]
التفاح التفاح يعد التفاح من الفواكه القلوية و المطهره للجسم و يزيل الماء الزائد من الجسم لکونه یحتوی علی الکثیر من البکتین. هذه الفاكهة غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية و تناول تفاحة واحدة ستلبی ۱۲% من احتياجاتنا اليومية من الالياف. قشرة التفاح رقيقة و صلبة في نفس الوقت و لب التفاح یکون سميکا و طریا. تسبب […]